ダイエットが気になる

こんにちは！ちょっと雨に見舞われましたが営業中です！丸子橋の下、神奈川サイドにあります！丸子橋ゴルフ練習場です。東急線「多摩川」「新丸子」からウォーキングで7～8分ぐらい、武蔵小杉からも近いです！

さて、食べ過ぎてしまったり（世の中に美味しいモノは多い！）、飲み過ぎてしまったり、胃腸が不調ということがあります。バランスの取れた食生活というのは言うは易しですが、なかなか理想通りにはできない。ダイエットが気になります。毎度書いている通り、ここでいう「ダイエット」とは「やせる」ことではありません。「食習慣」「食生活」「食養生」などのこと。きちんとしたダイエットで、体調良く過ごしたい、と思うのですが・・・。そこで最近私が「いいかも！」と思った「食習慣」、まだ試し中ですが、書いてみたいと思います。

丸子橋ゴルフ練習場
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