考えない！

こんにちは！やっと秋らしくなってきました。初めての方でプロのレッスンを希望される方も増えてきました。プロのレッスンはお電話（044-411-4005）でご予約ください。丸子橋ゴルフ練習場です！

さて、自分でよく考えないと忘れたり、しくじったりする、という話を前回いたしました。「考える」ことは大事。一方で今回は「考えない」について。考えない、と言っても「余計なことは考えないで、いまやっていることに集中する」です。流行りのことばでいうと「マインドフルネス」に近いのでしょうか。とにかくいま、やっていることに集中すること。私はついつい「次にやること」を考えてしまいがち。歩きながら目的地に着いたらあれをやろうとか考えてしまう。それよりいま歩いていることに集中する、そうすれば事故等も防げます。階段を踏み外さない、駅の乗り越しもしない、頼まれた買い物を忘れない、文書を集中して読むと内容も頭に入りやすい・・・。余計なことに考えずいまに集中、これも大事。

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