食欲調整中！｜丸子橋ゴルフ練習場

食欲調整中！

こんにちは！本日はこの季節としてはしのぎやすいかも。水分補給はこまめに。丸子橋の下、神奈川サイドに広がる丸子橋ゴルフ練習場です！

さて、「食欲」という誘惑には負けやすい私ですが、昨年の健康診断の結果を改めて見ると調整が必要・・・。

甘いものはなかなか制限できないのですが（泣）、できるところから、というわけで「油」と「食べる量」の調整に只今チャレンジ中。「油」は取った方が良いものの、私の場合は「取りすぎ」。

「食べる量」に関しては診断書をよく読むと「少し減らしましょう」と書いてある（汗）！

当練習場では希望者するスタッフは社食でバランスの取れた定食を食べることができますが、調理師さんが気を遣って私には「少量」サイズを用意してくれました！

美味しくいただきました！個人個人それぞれ違いますが「自分の体と向き合って」、できるものなら調整していきたいです。