カムカムエヴリバディ
こんにちは！一雨ごとに春が近づいている感じがします。
さて、時間が合わず、いつのまにか朝の「連ドラ」を見なくなってしまいました。残念！
が、現在放送中の連続ドラマが「カムカムエヴリバディ」というのを聞いて全く別のことに思い至りました。
これも、私が胃腸を壊していたからなのですが・・・。
胃腸を正常に保つためには、言われていることですが、食べる時に「よく噛む」が重要。
今回それを実感しました。
時間がない時は、急いで食べるくらいなら 食べないほうがグッド。
食べる時はゆっくり良く嚙むこと。これで胃への負担が軽減されると思います。
30回噛む、は正直ムリですが、20回は可能。
これぞ「カムカムエヴリディ」ですな。
ついつい忘れて早食いにならぬよう、「カムカム・・・」と思っています。
丸子橋ゴルフ練習場
tel：044-411-4005