毎日変化する
こんにちは！食事、睡眠、運動。大切にしたいです！丸子橋の神奈川サイドに広がる丸子橋ゴルフ練習場です！
気温が毎日変化する今、身体が「変化」にまだちょっと慣れていないようです。いっそ寒く安定してしまえば身体も慣れて落ち着いてきますが、今は微妙な時期。私の場合この1週間で2日、外から暖房が効いている部屋に入ったら両耳が熱くなってしまいました。これは暖かい部屋に入っても外の寒さ感覚が残ってしまい、急に体温調整が効かず耳が暖かく赤くなってしまった、ということのようです。もともと季節の移り変わりによる体温調整がうまくできないほうで、いわば自律神経が乱れやすいタイプなのかもしれません。毎年違った変化が出るので、「今年はこう来たか」と思いながら付き合っております。
丸子橋ゴルフ練習場
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