夜食

こんにちは！やっと秋めいてきました。この秋からゴルフ！まだの方ぜひトライしてみてください。ゴルフ初めての方も大歓迎！丸子橋の下、神奈川サイドにあります、丸子橋ゴルフ練習場です！

さて、毎日の健康を維持するために大切な「食事」について前回からの続きです。きちんとした食生活を送ろうと思っても「誘惑」に負けたり「背徳」を楽しんだり、時には「暴飲暴食」もしてしまう私ですが、一つだけ守っていることがあります。それは「夜食」を食べない、もっと具体的に言えばよほどのイベントがない限り夜8時を過ぎたら食べない、ということです。最低でも就寝3時間ぐらい前には食べ終わるようにしています。このほうが調子がよいからか、我ながらこれは守り続けております。

丸子橋ゴルフ練習場～平日早朝打ち放題実施中！
tel：044-411-4005