レッツ、ドリンク！

こんにちは！水分補給と睡眠は大事！丸子橋の神奈川サイドにあります、丸子橋ゴルフ練習場です。

さて、今日は何をの飲もうかな。たまに「経口補水液」、疲れたら「ビタミンC」「クエン酸」が入っているもの、運動中はスポーツドリンク他、日常は麦茶、あたりがマイ定番。

適度に身体が疲れて、十分な睡眠がとれている、が望ましい過ごし方でしょうか。私は少々睡眠が少ないかな、と反省中。

丸子橋ゴルフ練習場
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