ダイエットとは?

こんにちは!総合ゴルフ練習場(打ちっ放し打席、アプローチ(バンカーも!)専用練習場、パッティンググリーン、ゴルフ練習のすべてがあります!)、の丸子橋ゴルフ練習場です!

さて、「健康」を意識したところで、今回「ダイエット」について、ちょっと確認しておきたいです!「ダイエット」は「やせること」ではありません。語源をたどれば様々な意味がありますが、私は「きちんとした食事、食生活」ぐらいに考えています。

というのは、無理に「やせること」だけを考えていると、それでは身体をこわしてしまうからです。体重が多くても、体脂肪が相対的に少なく、筋肉量が多ければ、一般的にとても健康だと思います。この辺は誤解したくない点です。

多摩川の土手に上がるところを見逃さないように!

丸子橋ゴルフ練習場
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