じゃあ、冬はどうするの？
こんにちは！やっと太陽が顔を出しました！落ち着いたゴルフ練習日和、丸子橋ゴルフ練習場です！
ここ数日、寒い日が続きました。あわてて毛布を出したり、ヒーターのスイッチを入れた方もいらっしゃるかと思います。これ正解！
というのは、「今からセーターを着たり、ヒーター入れたら、この先、冬はどうするの！」と思いがち。結果、風邪をひいてしまう・・・。
実は季節の変わり目のケアが大事、とマッサージの先生はおっしゃっていました。身体が急な寒さに慣れていないので、慣れるまでは着るものもまめに調整、やせ我慢はなし、この場合季節感、などと言っている場合ではありません。冬になり、一定の寒さに慣れてきたら、身体のほうで自動調整機能が働くのでしょう。
今が大事。暖かくお過ごしください！
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